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Venenleiden

 
   

Vor allem auf Langstreckenflügen können sich in den Beinvenen Blutgerinsel bilden, durch ungünstige Sitzpositionen und dadurch bedingte venöse Stauungen besonders begünstigt.

Es erfolgt eine gewisse "Austrocknung" durch die niedrige Luftfeuchtigkeit in der Kabine. Besonders gefährdet von diesem sind Personen mit Venenerkrankungen, mit einer Herzinsuffiziens, einem nephrotischen Syndrom, mit vorausgegangenen Traumen und Personen, die längere Zeit bettlägerig waren. Ebenso besonders gefährdet sind Schwangere, Raucher und Übergewichtige.

In bis zu 40% aller Fälle kann sich eine oft tödliche Lungenembolie entwickeln.

  • Umhergehen
  • Genügend Flüssigkeit trinken.

Ein Anzeichen für eine mögliche Thrombose ist eine bläuliche Hautfärbung.

Gut bei Venenleiden:

  • Bewegung
  • Beingymnastik
  • Kühle Beingüsse
  • Hochlagern der Beine
  • Pausen zum "Beinevertreten"

Bei Venenleiden zu vermeiden:

  • wenig Bewegung
  • Wärme
  • Unterkühlung
  • Darmträgheit und Verstopfung
  • "Reisebeine"
  • "Fernsehbeine"
  • langes Sitzen, Stehen
  • schweres Heben, Tragen, Pressen
  • Überanstrengung
  • Übergewicht
  • Durstzustände
  • Einschnürende Kleidung
  • Rauchen

 

In den obigen Tabellen werden Punkte genannt, die Venenpatientinnen und -patienten beachten sollten.

  • Bewegung ist in der Therapie von Venenleiden, aber vor allem auch als Prophylaxe wichtig.

  • Langes Sitzen mit abgewinkelten Beinen sollte man vermeiden und häufig Bewegungspausen einlegen. Sitz- und Stehberufe sind für Patienten mit Venenleiden ungünstig. Gehen und Laufen sind bei chronischen Venenleiden zu empfehlen.

  • Venenpatienten sollten häufiger tagsüber die Beine hochlegen.

  • Hohe Schuhabsätze wirken funktionseinschränkend für die Wadenmuskulatur und damit auf die Muskelpumpe.

  • Bei Kälte und kühlem Wetter sollte auf wärmende Kleidung geachtet werden, da Unterkühlung die Mikrozirkulation im Endstromgebiet hemmt und damit die ohnehin eingeschränkte Stoffwechsellage verschlechtert.

  • Thermalbäder, Sonnenbäder und Wärme allgemein sind von Venenpatienten zu meiden.

  • Urlaub in heißen Gegenden kann die Beschwerden verstärken. Reisen sollten eher in der kühlen Jahreszeit unternommen werden.

  • Vibrationsmassage, Ultraschall und Unterwasserdruckmassage dürfen nicht am erkrankten Bein von Venenpatienten angewandt werden.

  • Werden Ovulationshemmer eingenommen, sollte nicht geraucht werden: Fibrinogen wird erhöht, das Gerinnungsprotein erhöht das Thromboserisiko. Darmträgheit und Verstopfung sind bei venösen Stauungen aufgrund einer Druckerhöhung ungünstig.

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